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5 raisons psychologiques expliquant pourquoi les gens ne perdent pas de poids, même avec des exercices et des régimes alimentaires

8 septembre 2021
- Astuces, Divers, Perte de poids et régime, Relaxation, Santé
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5 raisons psychologiques expliquant pourquoi les gens ne perdent

5 raisons psychologiques expliquant pourquoi les gens ne perdent pas de poids, même avec des exercices et des régimes alimentaires

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Il arrive qu’une personne fasse beaucoup d’exercice, suive un régime strict et n’ait aucun problème de santé, mais ne parvient toujours pas à perdre ses kilos superflus. Savez-vous pourquoi ? On vous explique tout dans cet article.

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  1. Le surpoids peut être bénéfique pour ceux et celles qui veulent justifier leurs échecs !

5 raisons psychologiques expliquant pourquoi les gens ne perdent 5 raisons psychologiques expliquant pourquoi les gens ne perdent pas de poids, même avec des exercices et des régimes alimentaires

Oui, c’est bénéfique car nous pouvons relier nos problèmes au surpoids :

  • Pas d’âme sœur ?
  • L’emploi de rêve est encore loin ?
  • Des objectifs inatteignables ?

Il est très pratique de rejeter la responsabilité de nos échecs sur notre surpoids, car s’il n’y avait pas de responsable, il serait évident que nous sommes à l’origine de nos problèmes. Bien sûr, personne n’a envie d’être déçu par lui-même, et c’est exactement pour cela que notre poids ne diminue pas, même si nous nous rendons régulièrement à la salle de sport. Notre subconscient ne le permet pas.

  1. C’est une excellente excuse pour justifier notre paresse et notre négligence

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Nous aimons tous remettre les choses à faire au jour, au mois ou à l’année suivante. Les personnes en surpoids aiment toujours reporter leurs projets à plus tard, lorsqu’elles seront minces et sveltes. C’est une excellente excuse : « Je veux apprendre à danser, mais je ne peux pas parce que je suis en surpoids. Quand je perdrai du poids, je commencerai à m’entraîner tous les jours, et je deviendrai la star de toutes les fêtes. Vous serez tous jaloux ! Mais pour l’instant, Dieu merci, je n’ai pas besoin de m’entraîner aussi dur. Alors je vais juste faire un peu de jogging le soir et aller me coucher l’esprit tranquille. »

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