7 avantages inattendus de manger ensemble en famille et pourquoi est-ce bénéfique pour les enfants ?

2. Les enfants obtiennent de meilleurs résultats à l’école

Les enfants qui mangent avec leurs parents ont de meilleures notes que ceux qui mangent seuls. Cela s’explique probablement par le fait que les repas servis par les parents ont une plus grande valeur nutritive et, par conséquent, apportent plus de vitamines.

De plus, discuter des problèmes rencontrés à l’école encourage les enfants à les gérer de manière plus efficace et appropriée.

3. Les enfants prennent des repas sains

En règle générale, manger ensemble conduit à des choix alimentaires plus sains. En revanche, manger loin de chez soi favorise de mauvaises habitudes alimentaires.

Les enfants qui mangent des plats sains et nutritifs en compagnie de leurs parents sont moins susceptibles d’être obèses à l’adolescence.