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Musicothérapie : 5 types de thérapie sonore ou musicale
La musicothérapie est une thérapie fondée sur des données scientifiques qui permet de traiter divers troubles, notamment les maladies cardiaques, la dépression, l’autisme, la…
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Dois-je courir tous les jours ? Les avantages et les risques de la course à pied quotidienne
Puis-je courir tous les jours sans risque ? C’est une question simple, mais la réponse exige un peu plus qu’un simple oui ou non.…
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Attention à l’utilisation de ces 5 produits dans votre vagin
Tout ce que vous pouvez utiliser ou appliquer ailleurs sur votre corps ne fonctionne pas forcément sur votre vagin ! Découvrez pourquoi. Le vagin…
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Où va la graisse quand on perd du poids
Qu’advient-il de la graisse corporelle lorsque vous perdez des kilos ? L’évacuez-vous par la transpiration, l’urine ou la respiration ? La réponse est oui,…
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Que révèle votre position de sommeil sur vous et votre état de santé ?
C’est à nouveau le moment de la journée – ou de la nuit. Une fois votre routine nocturne terminée, vous éteignez les lumières, tirez…
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Que révèle la couleur de vos pertes vaginales ?
La couleur de vos pertes vaginales vous dit-elle quelque chose d’important concernant votre santé ? Les pertes vaginales normales sont laiteuses ou blanches et…
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Journée stressante ? Choisis l’un de ces 4 exercices pour te sentir immédiatement relaxé
Vous vous sentez épuisé après une journée stressante au bureau ? Vous voulez vous détendre et évacuer cette tension nerveuse que provoque le stress…
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3 techniques de relaxation pour évacuer le stress de votre organisme
Les journées stressantes vous poussent-elles à vous jeter sur un pot de crème glacée ? Si c’est le cas, vous faites subir à votre…
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Les spécialistes nomment les 6 erreurs de beauté les plus fréquentes
Le maquillage met en valeur vos meilleurs atouts, mais lorsqu’il n’est pas appliqué correctement, il peut nuire à votre joli visage. Même une routine…
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Des bains de pieds DIY pour la peau sèche, la douleur et la relaxation
Les bienfaits d’un bain de pieds En fonction des ingrédients, un bain de pieds peut présenter plusieurs avantages. Les gens utilisent les bains de…
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6 façons de soulager la douleur du nerf sciatique
La plupart des gens savent ce que signifie la sciatique : une douleur dans le bas du dos qui irradie vers la partie inférieure…
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8 bains de pieds et les problèmes de santé qu’ils peuvent résoudre
Le bain de pieds est un moyen peu coûteux de se soulager ses pieds à la maison. Inutile de se rendre chez un professionnel…