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Ce qu’est la Génération Sandwich, et comment faire face à la pression si vous en faites partie

5 avril 2022
- Santé, Santé mentale
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génération sandwich
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génération sandwich

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La génération sandwich fait référence aux personnes d’âge moyen qui sont tenues de soutenir à la fois des parents vieillissants et des enfants en pleine croissance. Cette génération est nommée ainsi parce qu’elle est effectivement « prise en sandwich » entre l’obligation de s’occuper de ses parents vieillissants – qui peuvent être malades, incapables d’accomplir diverses tâches ou avoir besoin d’un soutien financier – et celle de ses enfants, qui ont besoin d’un soutien financier, physique et émotionnel.

Nous avons rassemblé quelques astuces qui peuvent vous aider à faire face à la pression lorsque vous devez vous occuper de deux générations de votre famille, et les voici.

Adressez-vous à votre employeur et utilisez tous les avantages que l’entreprise peut offrir

Adressez-vous à votre employeur

De nombreuses entreprises proposent désormais des avantages aux employés qui s’occupent principalement de familles nombreuses. Parmi ces avantages, citons la possibilité de travailler à domicile de temps en temps, un horaire plus souple, un remboursement ou une réduction pour les soins aux personnes âgées, entre autres. Ne cachez pas vos difficultés à votre patron et parlez-lui des pressions que vous subissez.

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