Faut-il se brosser les dents avant ou après le petit-déjeuner ?

Vous saviez probablement que vous devez vous brosser les dents au minimum deux fois par jour.

Mais étiez-vous au courant que : il y a un débat pour savoir s’il vaudrait mieux se brosser les dents juste après le réveil (avant le petit-déjeuner) ou après avoir mangé ?

Nous avons donc fait des recherches et décidé de mettre fin à ce long débat une bonne fois pour toutes.

Le meilleur moment pour se brosser les dents selon les experts

Pour maintenir une routine, de nombreuses personnes fixent un moment précis pour se brosser les dents chaque jour – le plus courant étant de le faire chaque matin au réveil et chaque soir avant de se coucher.

Mais ce brossage matinal doit-il avoir lieu avant ou après le petit-déjeuner ? Les experts affirment que vous devez toujours les brosser avant.