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S’envelopper la tête dans une serviette après une douche
Faites attention lorsque vous enroulez vos cheveux dans une serviette. Lorsque les cheveux sont mouillés, une serviette lourde peut provoquer des pointes fourchues ou même faire tomber vos cheveux, selon Leon Van-Gorkom, responsable des soins capillaires chez Unilever Research and Development.
Utilisez plutôt une serviette pour retirer l’excès d’eau et laissez vos cheveux sécher à l’air libre. Lorsque vous essorez l’excédent d’eau, veillez à être doux et à ne le faire que pendant une courte période.
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Prendre des douches prolongées
Prendre de longues douches est vraiment agréable. Elles vous aident à vous détendre et il est plus facile de s’endormir après. Cependant, les douches prolongées déshydratent votre peau, ce qui peut entraîner une peau sèche et des démangeaisons. Votre douche ne doit pas durer plus de 10 minutes. Plus elle est courte, mieux c’est !
