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12 astuces prouvées pour mémoriser davantage et apprendre plus vite | 15 avril 2021

Que vous soyez un étudiant, un professionnel, un parent ou un retraité, nous apprenons tous de nouvelles choses chaque jour. Il peut s’agir d’apprendre des cours de guitare, une nouvelle langue, à trouver la racine carrée d’un nombre sans utiliser la calculatrice ou à parler devant un public sans perdre son sang-froid. Notre esprit évolue constamment grâce à de nouvelles informations.

Il est indéniable que l’apprentissage de nouvelles compétences peut être frustrant et prendre du temps, mais que se passerait-il si la science pouvait aider à accélérer un peu le processus ?

Pourquoi oublions-nous des choses ?

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Le cerveau se protège d’une surcharge d’informations inutiles. C’est pourquoi toute nouvelle information est stockée dans la mémoire à court terme, et non dans la mémoire à long terme. Si vous ne la répétez pas ou ne l’utilisez pas régulièrement, vous l’oubliez très rapidement.

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