4 exercices à faire pour rendre vos cheveux souples, doux et soyeux

2. Les exercices du cou

Les exercices du cou sont excellents pour favoriser la pousse des cheveux. Pour réaliser cela, il suffit d’effectuer des mouvements d’avant en arrière et d’un côté à l’autre, ce qui aura pour effet d’étirer les muscles de votre cou.

Ce que vous devez faire :

• Pour commencer, tenez-vous droit, les mains relâchées en bas, dans une position naturelle.
• Déplacez votre tête d’avant en arrière, et étirez-la autant que possible.
• Effectuez les mêmes mouvements, mais latéralement, et maintenez la position de chaque côté pendant environ 10 secondes.

En étirant les muscles de votre cou, vous libérez les tensions et le stress accumulés, vous améliorez votre circulation sanguine et, en fin de compte, vous favorisez non seulement la croissance de vos cheveux, mais vous contribuez également à soigner vos cheveux abîmés.