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5 signes qui indiquent que vous buvez trop de café | 23 avril 2021

50 % de la population américaine boit du café. En moyenne, une personne boit 3,1 tasses de café par jour, ce qui prouve que notre monde moderne ne peut pas se passer de cette boisson magique – elle est même devenue une culture.

Mais à côté des effets positifs, il en découle également des aspects négatifs que tous les amoureux du café doivent obligatoirement connaître.

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L’équipe être heureux aime également le café, mais nous ne voulons pas en faire une overdose. C’est pourquoi nous partageons avec vous 5 signes qui pourraient vous être très utiles.

  1. Vous souffrez de problèmes d’estomac

Le café a en fait un effet laxatif. Il libère une hormone qui fait que votre estomac accélère l’activité dans le côlon. Une consommation excessive de café peut entraîner des selles molles, voire des diarrhées.

En outre, le café favorise le reflux gastro-œsophagien. Si vous avez des problèmes d’estomac, il est préférable de réduire votre consommation de café.

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