- Stimulez votre confiance en vous
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La façon dont vous vous sentez par rapport à votre corps affecte la façon dont vous vous sentez par rapport au sexe. Un régime alimentaire malsain et un manque d’exercice peuvent vous amener à avoir une mauvaise image de vous-même. Ces facteurs peuvent vous décourager d’avoir des relations sexuelles et d’en profiter.
Vous pouvez améliorer votre estime de soi et votre libido en mettant l’accent sur vos qualités plutôt que sur vos défauts.
- Se limiter à un verre de vin
Boire un verre de vin peut vous mettre à l’aise et augmenter votre intérêt pour l’intimité. Toutefois, l’excès d’alcool peut ruiner votre capacité de performance en affectant la fonction érectile.
L’excès d’alcool peut également inhiber votre capacité à atteindre l’orgasme.
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