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Gonflement dans différentes parties de votre corps
Consommer trop de sel peut provoquer des gonflements dans différentes parties du corps. Cela peut être une raison pour laquelle vous ressentez des ballonnements le matin. Le gonflement peut être ressenti sur les doigts et autour des chevilles.
Ce gonflement est dû à un excès de liquide dans les tissus du corps et il est connu sous le nom d’œdème. On pense que l’œdème est le symptôme d’un problème de santé sous-jacent ou le signe que vous consommez trop de sel. La solution la plus simple est de réduire votre consommation de sodium.
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Vous trouvez la nourriture fade et ennuyeuse
Ressentez-vous le besoin d’ajouter du sel à vos aliments de temps en temps ? Vous trouvez toujours la nourriture fade et ennuyeuse ? Eh bien, c’est probablement parce que vous êtes habitué à manger des aliments trop salés.
Avec le temps, vos papilles gustatives s’adaptent à cette saveur et c’est de là que vient votre besoin de saler davantage vos aliments.
