Vous saviez probablement que vous devez vous brosser les dents deux fois par jour. Mais saviez-vous que : Il y a un débat pour savoir s’il vaut mieux se brosser les dents juste après le réveil (avant le petit-déjeuner) ou après avoir mangé.
La réponse varie en fonction de la personne à qui vous posez la question. Le meilleur moment pour se brosser les dents peut dépendre du niveau de plaque dans votre bouche, du moment où vous avez mangé pour la dernière fois et de votre risque de carie.
Nous avons décidé de découvrir ce qui pourrait se passer si vous vous brossez les dents immédiatement après avoir pris votre petit-déjeuner.
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Cela pourrait endommager votre émail.
Se brosser les dents après avoir mangé aide à combattre les bactéries et protège l’émail des dents, mais dans certains cas, cela peut avoir l’effet inverse.
Quand vous mangez ou buvez quelque chose d’acide, comme un jus d’orange, un jus de pamplemousse ou de l’eau citronnée, les acides citriques contenus dans ces aliments peuvent temporairement ramollir l’émail des dents, et le brossage immédiatement après le repas peut affaiblir l’émail.
