Ce qui arrive à votre corps si vous arrêtez complètement de manger des fruits et des légumes
Vous risquez de rendre visite à votre dentiste plus souvent
Manger une pomme ou d’autres fruits et légumes riches en fibres nettoie vos dents de manière naturelle, agit comme une simple brosse à dents, et augmente la salivation.
Lorsque notre bouche est correctement arrosée, les acides et les bactéries nocives sont éliminés. Les fruits et légumes contiennent également des vitamines A et C, ainsi que du calcium, qui rend nos dents plus fortes et les empêche de tomber.
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