Ce qui arrive à votre corps si vous buvez de l’eau de raisin sec après le réveil

Comment préparer l’eau de raisin sec ?

L’eau de raisin sec est facile à faire à la maison en utilisant seulement deux ingrédients.

• Pour commencer, faites bouillir 2 tasses (475 ml) d’eau dans une casserole ou une marmite. Ensuite, retirez-la du feu et ajoutez 1 tasse (145 grammes) de raisins secs dans l’eau.
• Laissez les raisins secs tremper toute la nuit, ou au moins 8 heures, avant de les filtrer à l’aide d’une passoire ou d’un tamis.
• Il est généralement recommandé de chauffer l’eau de raisin sec sur la cuisinière ou au micro-ondes avant de la boire.

Bien que l’eau aux raisins secs puisse être consommée à tout moment de la journée, les adeptes de ce remède suggèrent de la boire avant le petit-déjeuner afin de maximiser ses bienfaits.