3,2% de yaourt avec morceaux de fruits = 1 croissant moyen fourrée (15 g)
100 g de riz brun = 2 gaufres viennoises
#5. Brûle les calories Publicité Le saut à la corde permet de brûler 200 à 300 calories en 15 minutes. Il permet de brûler…
#12. Yaourt YOP Publicité « Ce pot de 850g contient 89,25g, soit l’équivalent de 18 carrés de sucre. Le produit contient ici 10% de sucre,…
#5. Mangez des repas nutritifs Publicité Le relâchement de la peau des jambes peut être grandement atténué par une bonne alimentation. Il importe de…
#8. Yogourt Publicité Tout comme les asperges, le yaourt est excellent pour votre intestin : Il renferme des probiotiques bénéfiques, qui aident à équilibrer…
Pain à tortillas ou laitue Ce n’est pas un substitut parfait, mais renoncer aux glucides au profit de la laitue fraîche de temps en…
#6. Les pêches permettent de prévenir la constipation et de diminuer le risque de cancer du côlon. Les…
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#6. Les céréales à base de farine blanche Bien que les céréales semblent être une excellente façon de…
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