Faire repousser ses cheveux plus vite : 5 astuces qui marchent

4. Renforcez votre bilan nutritionnel

Des vitamines, minéraux et acides gras spécifiques sont particulièrement importants pour votre santé globale et jouent également un rôle clé en fournissant à votre corps l’énergie nécessaire à la croissance des cheveux. Cela inclut :

• la biotine
• la vitamine C
• la vitamine D
• la vitamine E
• zinc
• fer
• oméga-3 et oméga-6

Selon une étude, la prise de suppléments d’oméga-3 et d’oméga-6 pendant 6 mois peut contribuer à protéger contre la chute des cheveux.

5. Allez-y doucement avec la coloration de vos cheveux

Lorsque nous teignons nos cheveux et modifions leur texture à l’aide de produits chimiques, ces procédés peuvent exercer un stress sur les cheveux et les faire se casser.

Mais lorsque nous atténuons ces processus, les cheveux se cassent moins et peuvent donner l’impression de pousser plus vite.

conseils pour des cheveux brillants

1. Préférez les produits sans rinçage aux après-shampooings lourds sous la douche.
2. Passez vos cheveux à l’eau froide après les avoir lavés.
3. Concentrez-vous sur votre cuir chevelu.
4. Appliquez un shampooing clarifiant ou un rinçage au vinaigre de cidre de pomme une fois par semaine.
5. Essayez un traitement à l’huile pour cheveux.
6. Brossez vos cheveux quotidiennement avec une brosse en poils de sanglier.