Manger des oignons tous les jours ? 6 choses qui peuvent vous arriver

4. Mâcher des oignons crus aide à lutter contre les caries dentaires

Il ne fait aucun doute que les oignons peuvent aider à prévenir les maladies dans votre corps, mais ils ont également de nombreux avantages pour votre santé bucco-dentaire. Mâcher des oignons crus permet de renforcer vos dents et de combattre les bactéries qui se sont infiltrées dans votre bouche.

Comment faire ?

• La méthode est simple, il suffit de mâcher des oignons pendant 2 à 3 minutes pour prévenir les caries dentaires.

5. Les oignons préviennent les rhumes et la grippe

Selon Luke Coutinho, un expert de la santé, les oignons peuvent aider à prévenir les rhumes, la toux, les fièvres et les maux de gorge.

Comment s’y prendre ?

• Coupez un oignon en morceaux.
• Faites-le tremper dans de l’eau potable pendant 6 à 8 heures.
• Prenez 3 à 4 cuillères à soupe 3 fois par jour.