Pourquoi est-ce que je pète si souvent ? 4 raisons pour lesquelles vous souffrez de gaz intestinaux

Les pets malodorants sont souvent causés par:

• la consommation d’aliments riches en fibres
• une intolérance alimentaire
• la prise de certains médicaments, comme les antibiotiques
• la constipation
• une accumulation de bactéries dans votre tube digestif.
• Très rarement, les pets malodorants sont causés par un cancer du côlon.

Mais qu’est-ce qui provoque le fait qu’une personne pète plus que d’habitude ? Voici quelques causes courantes :

1. Des aliments difficiles à digérer

Il existe des aliments qui sont plus difficiles à digérer que d’autres pour votre organisme. Ils contiennent souvent de grandes quantités de fibres ou certains types de sucres que le corps a du mal à digérer. Certaines personnes peuvent être plus affectées par certains aliments que par d’autres. Les aliments qui provoquent généralement des gaz excessifs sont les suivants

• Les haricots
• Les lentilles
• Le chou
• Brocoli
• Chou-fleur
• Bok choy
• Choux de bruxelles
• Les produits laitiers contenant du lactose, comme le lait ou le fromage
• Le fructose, que l’on trouve dans certains fruits et qui est souvent utilisé comme édulcorant dans les boissons gazeuses et les bonbons
• Le sorbitol, un substitut du sucre que l’on trouve dans les bonbons et les édulcorants artificiels
• Les boissons gazeuses, telles que le soda et la bière
• Le blé