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Le foie de poulet
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Celui-ci est notre préféré. Outre la vitamine B6, il est riche en folate et en fer. Cet aliment présente également de nombreux avantages pour la santé.
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Les œufs
Nous mangeons des œufs non seulement pour nous tenir au chaud pendant l’hiver, mais aussi parce que c’est bon pour la santé. C’est également l’une des options préférées pour le petit-déjeuner.
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Les petits pois
Un autre légume qui est largement disponible frais dans les fermes pendant les mois d’hiver. Les pois verts fournissent une bonne quantité de vitamine B6 et sont également polyvalents.
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Consommez-les en salade ou comme plat d’accompagnement, sautés avec des carottes ou des pommes de terre, ils font toujours l’affaire.
