7 signes d’alerte indiquant que vous ne bougez pas assez
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4 étirements faciles pour contrer la position assise devant votre ordi
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Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous faites de l’exercice pendant 30 minutes par jour
Faire du sport n'est pas aussi difficile que vous le pensez. En fait, des études montrent que 30 minutes d'exercice ...