Avant une séance de sport, voici 4 choses à faire et à ne pas faire
Faire du sport n'est pas la seule étape importante du programme d'exercices. Ce que l'on fait avant est tout aussi ...
Étiquette : montagne
6 exercices à faire après une longue journée passée assis à votre bureau
La technologie moderne nous a apporté de nombreux avantages et commodités, mais aussi un inconvénient majeur : La plupart d'entre ...
4 étirements faciles pour contrer la position assise devant votre ordi
Si vous êtes comme la plupart des gens qui restent assis pendant de longues périodes, il n’y a probablement pas ...
« Il y a beaucoup de souffrances » : témoigne Franck Derrien, autiste Asperger et vice-champion de France
À l’occasion de la Journée nationale du syndrome d’Asperger, Franck Derrien, autiste atteint d’Asperger et vice-champion de France de sport ...