6 façons d’instaurer de bonnes habitudes qui tiennent la route
Les habitudes permettent de rationaliser et de simplifier notre vie. Quand les actions se transforment en habitudes, elles deviennent automatiques ...
Étiquette : Sentiment de désespoir
20 choses que la solitude fait subir à une personne et comment la vaincre
On estime que plus de 40 % d'entre nous ressentiront les effets douloureux de la solitude à un moment ou ...
Voici ce qui arriverait si vous dormez trop et comment y remédier
Vous avez sans doute entendu dire que vous devriez avoir une bonne quantité de sommeil chaque nuit. Si vous ne ...
10 moyens simples de combattre la fatigue
Avoir de l'énergie n'a jamais été aussi important que de nos jours, compte tenu de l'essor de la "rat-race" que ...
Pourquoi les compliments ont-ils un impact positif sur notre vie ?
Les gens peuvent hésiter à faire des compliments aux autres car ils pensent que leurs paroles n'ont pas beaucoup de ...
6 moyens efficaces d’améliorer votre maîtrise de soi
La maîtrise de soi est la capacité de contrôler et de modifier ses réactions afin d'éviter les comportements indésirables, d'augmenter ...
Épuisement émotionnel : Ce que c’est et comment le traiter ?
L'épuisement émotionnel est l'état dans lequel se trouve une personne qui se sent émotionnellement épuisée et vide en raison du ...