Conditions médicales
5 signes de prédiabète à surveiller
Prédiabète - Votre chance de prévenir le diabète de type 2 Le prédiabète est un état de santé grave où le taux de sucre…
Étiquette : sucre
Perte de poids et régime
13 aliments qui accélèrent la perte de poids
Durant les dernières années, les études ont prouvé que pour perdre du poids, il n’est pas nécessaire de supprimer des groupes entiers d’aliments ou…
Motivation
6 astuces pour avoir de l’énergie sans boire des litres de café
Et si on parlait d'énergie ? Certains parlent d'un rituel matinal. D'autres l'appellent leur addiction quotidienne. Parfois, il arrive qu’on l’appelle même "jus de…
Divers
7 raisons pour lesquelles les restaurants gastronomiques servent des portions si minuscules
Selon une étude, la plupart des gens passent aujourd'hui au moins 10 à 12 minutes dans les restaurants et les cafés à prendre des…
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Voici ce qui arriverait si vous dormez trop et comment y remédier
Vous avez sans doute entendu dire que vous devriez avoir une bonne quantité de sommeil chaque nuit. Si vous ne le faites pas, vous…
Relaxation
Les spécialistes nomment les 6 erreurs de beauté les plus fréquentes
Le maquillage met en valeur vos meilleurs atouts, mais lorsqu'il n'est pas appliqué correctement, il peut nuire à votre joli visage. Même une routine…
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5 alternatives au sucre qui sont bonnes pour la santé
Au pays des boissons gazeuses sucrées et des desserts décadents, le sucre ajouté devient un problème de plus en plus important dans l'alimentation des…
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Que se passera-t-il si vous buvez du coca tous les jours ?
Depuis les années 1830, la consommation de boissons gazeuses n'a cessé d'augmenter, les progrès technologiques des dernières décennies ne font qu'aggraver la situation. Les…
Perte de poids et régime
Que se passera-t-il si vous arrêtez de manger du pain ?
Manger peu de calories est populaire depuis l'explosion du régime Atkins en 1972, et l'engouement actuel pour les avantages du régime cétogène à très…
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Les 6 condiments les plus sains pour la santé
L'ajout de certains condiments à vos repas est un excellent moyen d'en rehausser la saveur et - potentiellement - d'en tirer des avantages pour…
Perte de poids et régime
5 aliments à ne jamais manger
Vous savez déjà que pour être en bonne santé, vous devez limiter la quantité de malbouffe que vous consommez régulièrement. Mais la nutritionniste Stephanie…
Motivation
10 moyens simples de combattre la fatigue
Avoir de l'énergie n'a jamais été aussi important que de nos jours, compte tenu de l'essor de la "rat-race" que nous menons en ligne.…