Petit-déjeuner (318 calories)
– Smoothie vert (épinards, kiwi, pommes, persil…) fraise-banane pour le goût
Collation du matin (78 calories)
– 1 gros œuf dur assaisonné d’une pincée de sel et de poivre.
Déjeuner (374 calories)
– Salade verte accompagnée de pain pita et du hoummos.
Collation de l’après-midi (30 calories)
– 1 prune
Dîner (400 calories)
– 1 portion de courge spaghetti avec tomates rôties, haricots et pesto aux amandes
#4. Utilisez la vaseline Publicité Pendant plus d’un siècle, la vaseline a été le remède miracle contre la sécheresse de la peau. Elle retient…
#4. Exfolier la peau Publicité L’argile volcanique agit comme une sorte d’exfoliant qui aide à éliminer les toxines et les impuretés, vous donnant ainsi…
#4. Taches de cernes Publicité Le manque de sommeil, le stress ou certaines maladies sont les causes fréquentes de l’apparition de poches et de…
#5. Brûle les calories Publicité Le saut à la corde permet de brûler 200 à 300 calories en 15 minutes. Il permet de brûler…
#6. Faire un massage deux fois par semaine Les massages pour les Indonésiennes sont essentiels pour la santé et la jeunesse. La fondatrice de…
#7. Se frotter le visage avec une lotion qui contient de l’alcool Chaque lotion pour le visage a…
Voir ici
#4. Taches de cernes Le manque de sommeil, le stress ou certaines maladies sont les causes fréquentes de…
Voir ici
#5. Raffermir la peau Ingrédients : Une tomate mûre Méthode d’utilisation : Coupez la tomate en rondelles et…
Voir ici