10 thés pour soulager le stress et l’anxiété
Publié le 11 mai 2021 par: Être Heureux
Certaines infusions peuvent aider à atténuer le stress et l’anxiété occasionnels, tandis que d’autres peuvent être mieux utilisées comme thérapie complémentaire régulière.
Il est important de se rappeler que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre. Trouver la bonne tisane ou le bon mélange de tisanes peut prendre du temps.
Découvrez comment ces tisanes peuvent vous aider à vous détendre et à vous sentir bien dans votre peau.
- Menthe poivrée
Cette plante classique du potager peut être utilisée pour bien plus qu’un simple assaisonnement. Certaines recherches suggèrent que son arôme peut réduire les sentiments de frustration, d’anxiété et de fatigue.
À VOIR AUSSI:
8 astuces pour enlever tous les types de cicatrices
Au Brésil, plus de 90.000 tortues géantes d’Amérique du Sud ont éclos ce mois-ci
15 signes que vous pourriez être atteint du trouble de la personnalité narcissique
ÊTRE HEUREUX
Sois heureux un instant, cet instant, c'est ta vie..
