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Être Heureux

4 astuces simples pour être heureux dans sa vie

5 avril 2022
- Santé mentale
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sourire femme
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  1. Souriez autant que vous le pouvez

sourire etre heureux

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Ce n’est pas pour rien que c’est un cliché. Un sourire peut se répandre comme une flamme. Si vous prenez le temps de sourire tous les jours, vous constaterez peut-être que ce petit moment de positivité affecte toute votre journée et même la façon dont les autres vous voient.

Le sourire peut inciter le cerveau à penser que vous êtes heureux. Il transmet de la positivité à ceux qui vous côtoient et peut influencer toute votre journée.

Vous avez probablement fait cela vous-même sans vous en rendre compte, mais la plupart des perceptions et des réactions des humains à l’égard de quelqu’un se produisent au moment où ils le voient.

Si vous commencez la journée avec un sourire, vous avez plus de chances d’encourager les autres à réagir de la même manière.

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