6 effets de l’amour sur votre corps et votre esprit

3. L’amour aide votre corps à combattre certaines maladies

Les gestes liés à l’amour, qu’il s’agisse de se tenir la main ou d’avoir de se faire des câlins, augmentent la production d’endorphines qui, à leur tour, renforcent notre système immunitaire.

De même, les personnes atteintes de maladies physiques qui se sentent aimées réagissent beaucoup mieux aux traitements et sont plus motivées pour lutter contre les maladies.

4. L’amour soigne l’insomnie

Les hormones de l’amour (ocytocine et endorphines) empêchent la libération de cortisol, l’hormone responsable du stress, et favorisent ainsi naturellement un meilleur repos. Aussi, il a été scientifiquement prouvé que la « reconfiguration hormonale » de l’acte amoureux est l’un des traitements les plus efficaces pour une bonne nuit de sommeil.