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Prendre des douches chaudes
La chaleur provoque le stress et la déshydratation des cheveux, de la même façon qu’elle le fait pour la peau, les rendant ainsi secs, fragiles et enclins à se casser et à tomber. En combinaison avec un shampooing qui élimine les huiles protectrices de vos cheveux, l’eau chaude pousse les pores de votre cuir chevelu à produire davantage de sébum, ce qui risque d’abîmer les racines et d’entraîner une perte supplémentaire de cheveux.
Mesures à prendre :
- Prenez une douche tiède
- Rincez vos cheveux à la température la plus basse possible.
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Se gratter la tête
La sensation de démangeaison au niveau du cuir chevelu peut être due à une infection fongique, à des allergies ou encore à des inflammations – toutes ces causes sont nocives pour les cheveux et peuvent éventuellement conduire à leur affinement. Toutefois, lorsque vous vous grattez la tête, vous endommagez vos follicules pileux, ce qui peut se traduire par une perte de cheveux.
Mesures à prendre :
- Optez pour des aliments plus sains, riches en protéines et en vitamines A, D et E.
- Massez votre cuir chevelu pour soulager les démangeaisons au lieu de vous gratter.
- Appliquez un shampooing contenant du sélénium, du zinc et d’autres propriétés antifongiques.
