8 façons inédites de brûler les calories sans sport

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Publié le 23 avril 2021 par: Être Heureux

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Faire du shopping

Le shopping est plus fatigant que vous ne pouvez l’imaginer. Premièrement, il dure plus de 2 ou 3 heures. Ensuite, vos sacs transforment vos promenades en une séance d’entraînement avec haltères.

Une sortie shopping de trois heures équivaut à un entraînement d’une heure sur un vélo fixe qui brûle 500 calories !

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