Conséquences :
Cela vous donne un surplus d’énergie que vous n’utiliserez pas pendant votre sommeil.
Les aliments riches en glucides contiennent trop de sucres raffinés qui doivent être brûlés immédiatement.
Recommandation :
Pendant le repas du soir, vous pouvez prendre des smoothies ou des fruits frais, toutes sortes de salades ou des aliments riches en protéines. Mais en petites portions, bien sûr !
31Des études ont montré que la capacité d'une personne à se tenir sur une seule jambe est un indicateur de...
Vous avez la peau sèche et terne ? Il se peut que vous soyez atteint de la peau cendrée, une...
Notre planète abrite de nombreux trésors... et les cendres volcaniques ont font partie. Peu de gens en ont déjà entendu...
Nous associons souvent les célébrités à leur popularité et à leur situation actuelle, en oubliant que, comme nous tous, elles...
Etre quelqu’un d’intelligent se révèle de plusieurs façons et nous ne connaissons que quelques unes. Toutefois, il existe d'autres facteurs...
