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Vous raffolez des desserts le soir
Conséquences :
Le sucre blanc et la farine se transforment en cellules graisseuses.
Vous ne pouvez pas brûler ces calories le soir.
Recommandation :
Pour le dessert, prenez des fruits. C’est comme des bonbons sains qui ne feront aucun mal à votre tour de taille.