Conséquences :
Vous vous empiffrez et consommez des calories inutiles.
Vous obtenez un surplus d’énergie qui vous tient éveillé.
Recommandations :
Évitez le pain, les biscuits ou toute autre sucrerie après le dîner.
Pour une collation tardive, choisissez quelque chose de léger et de sain avec moins de 200 calories.
31Des études ont montré que la capacité d'une personne à se tenir sur une seule jambe est un indicateur de...
Vous avez la peau sèche et terne ? Il se peut que vous soyez atteint de la peau cendrée, une...
Notre planète abrite de nombreux trésors... et les cendres volcaniques ont font partie. Peu de gens en ont déjà entendu...
Nous associons souvent les célébrités à leur popularité et à leur situation actuelle, en oubliant que, comme nous tous, elles...
Etre quelqu’un d’intelligent se révèle de plusieurs façons et nous ne connaissons que quelques unes. Toutefois, il existe d'autres facteurs...
