8 Signes que ton corps t’envoie si t’es en manque de protéines
Problèmes de peau, de cheveux et d’ongles
La carence en protéines laisse souvent ses traces sur la peau, les cheveux et les ongles, qui sont en grande partie composés de protéines.
L’amincissement, la décoloration, la perte de cheveux (alopécie) et les ongles cassants sont également des symptômes courants.
Cependant, il est peu probable que ces symptômes apparaissent à moins que vous ne souffriez d’une forme grave de carence en protéines.
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