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Boire de l’alcool
Nous savons tous qu’il ne faut pas boire à jeun. En effet, sans nourriture, le taux d’absorption de l’alcool par le corps est beaucoup plus élevé, ce qui a des effets négatifs tels que l’ivresse rapide et la possibilité d’une terrible gueule de bois. À long terme, votre cœur, votre foie et vos reins pourraient être affectés. Il faut donc toujours manger avant de boire.
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Mâcher du chewing-gum
Lorsque vous mâchez du chewing-gum, votre organisme pense que vous mangez de la nourriture qui devra bientôt être digérée et votre estomac produit alors un acide digestif, qui détruit l’estomac lorsqu’il est vide.
Une consommation excessive de chewing-gum peut, à terme, entraîner le développement d’une gastrite. Aussi, ne mâchez pas de chewing-gum pendant plus de 10 minutes, même si vous avez l’estomac plein.
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Boire du jus d’agrumes
L’acide nuit à la paroi de l’estomac. Si vous devez boire du jus d’agrumes, diluez-le avec de l’eau car il sera moins nocif et ne perdra pas ses bienfaits.
