17 aliments faible en calories que vous pouvez manger à volonté sans grossir

12. Pamplemousse

Les pamplemousses ont une teneur élevée en fibres, ce qui permet de ne pas avoir faim et de stabiliser le taux de sucre dans le sang, ce qui vous permet de rester rassasié plus longtemps. La teneur en vitamine C réduit un certain nombre de problèmes de santé.

13. Melon

Le melon comblera vos envies de sucre sans faire exploser votre régime. Il contient plus de la moitié de la valeur quotidienne recommandée en vitamines A et C.

14. Fraises

Un autre fruit indispensable pour tous ceux qui souhaitent perdre du poids. Les fraises sont riches en potassium et en fibres et ont un effet anti-inflammatoire.