#7. Vous dormez sur le ventre
Les personnes qui dorment sur leur ventre ont un risque plus élevé de souffrir de douleurs dorsales et cervicales, et cette position peut être dangereuse pour les femmes enceintes. D’un autre côté, dormir sur le dos est la meilleure position pour votre colonne vertébrale.
#8. Vous buvez de l’eau debout
Lorsque vous êtes debout et que vous buvez en même temps, l’eau s’écoule trop rapidement dans votre corps. Ceci peut entraîner une accumulation d’eau dans les articulations et même endommager votre système digestif. La meilleure manière est de siroter de l’eau lentement en étant assis.
#9. Vous faites réchauffer des aliments au micro-ondes
Entasser des aliments dans une assiette et les mettre tout de suite au micro-ondes n’est pas la meilleure façon de les réchauffer. Le plus souvent, certaines parties seront froides. Pour éviter cela, laissez un peu d’espace au milieu de l’assiette. De cette manière, les aliments seront chauffés de façon homogène.
