Se concentrer sur son travail ou sur d’autres activités quotidiennes devient difficile lorsque l’on souffre d’une inflammation et de douleurs dues à la goutte. Les symptômes peuvent durer quelques jours, voire des semaines, les plus fortes douleurs surviennent généralement le premier ou les deux premiers jours.
Bien que la meilleure chose à faire soit d’en parler à votre médecin, il existe quelques astuces à suivre qui peuvent vous aider à atténuer votre douleur.
Qu’est-ce que la goutte ?
La goutte est une forme douloureuse d’arthrite qui survient lorsqu’une quantité trop élevée d’acide urique s’accumule et entraîne la formation de cristaux dans vos articulations. Votre organisme produit cet acide urique après avoir décomposé une substance appelée purine, que l’on trouve dans de nombreux aliments.
Pour mieux gérer cette maladie, vous pouvez notamment réduire la quantité de purines que vous consommez.
Voici 6 astuces efficaces à suivre pour soulager les symptômes de la goutte :
