#9. Aide à détoxifier notre organisme
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Les graines de tournesol possèdent une puissante activité antibactérienne. Elles aident à éliminer efficacement les bactéries et les germes des cellules.
Elles permettent également d’évacuer les toxines de notre corps.
#10. Bénéfique pour la peau
En consommant ces graines, notre peau reste éclatante. Grâce à leur activité antibactérienne et antifongique, ces graines préviennent également les infections, ce qui permet de garder une peau nette.
Les acides oléique et linoléique, présents dans les graines de tournesol, aident à la formation de collagène et d’élastine, ce qui accélère la cicatrisation des plaies. Ils évitent également la formation de cicatrices.
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