Envisagez un complément probiotique
Si tout échoue, les experts ont suggéré de prendre un complément pour aider à maintenir la santé vaginale.
Claire a déclaré : « Les suppléments probiotiques peuvent être des moyens fantastiques de soutenir à la fois votre santé intestinale et vaginale cet hiver.
Les experts ont précédemment révélé comment les femmes peuvent garder leur vagin humide et en bonne santé pendant les mois d’hiver en adaptant leur régime alimentaire.
Mary Burke a déclaré que les femmes devaient boire du jus de pomme, riche en phytoestrogènes, qui peuvent inverser le déséquilibre hormonal à l’origine de la sécheresse vaginale.
Elle recommande également de manger des légumes verts – les épinards, le chou frisé et le brocoli contiennent des nutriments qui préviennent la sécheresse et stimulent la circulation – des patates douces et de la pastèque, qui contient un composé, la citrulline, qui détend les vaisseaux sanguins du corps pour favoriser la circulation et le flux sanguin vers les organes génitaux.
