Le programme d’entraînement pour un meilleur orgasme

Le programme d’entraînement pour un meilleur orgasme
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Publié le 28 octobre 2021 par: Être Heureux

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femme vie sexuelle

Nous avons fait le calcul et les résultats sont là : Ne vous attendez pas à ce que le sexe soit un brûleur de calories bénéfique, ni à ce qu’il soit le meilleur moyen d’améliorer votre vie sexuelle.

Certes, le sexe est une forme d’entraînement à part entière. Une modeste étude a révélé que le sexe brûle environ 4,2 calories par minute pour les hommes et 3,1 calories par minute pour les femmes.

Cependant, la durée moyenne d’une activité sexuelle étant inférieure à 20 minutes, ce n’est pas vraiment une solution gagnante.

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La même étude a démontré que passer 30 minutes sur un tapis de course permet de brûler plus de calories : 276 calories pour les hommes et 213 pour les femmes.

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Nous avons élaboré pour vous un programme d’entraînement qui cible les muscles clés pour avoir une meilleure sexualité.

Bienvenue dans le programme d’entraînement  » meilleur sexe « , la routine où vous peaufinez votre corps avant la grande performance.

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Des rapports sexuels plus forts et plus agréables

Il est temps de profiter des endorphines et de la force retrouvée qu’une séance d’entraînement peut procurer. Réglez un minuteur pour 20 à 30 minutes et répétez cette série jusqu’à ce que le minuteur s’éteigne.

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