Prise de poids
La faiblesse musculaire, les douleurs osseuses et les déformations peuvent contribuer à la prise de poids, car il est difficile d’être actif et de brûler des calories. Par ailleurs, la vitamine D et l’hormone leptine travaillent ensemble pour contrôler le poids corporel.
La leptine, produite dans les cellules graisseuses, envoie des signaux au cerveau pour indiquer à une personne qu’elle est rassasiée. La vitamine D aide ces signaux à parvenir au cerveau, et une carence en cette vitamine peut briser ce cycle. Résultat : vous ne vous sentez pas rassasié et vous mangez trop !
Troubles cognitifs
Des études récentes ont montré que les dysfonctionnements cognitifs et la démence figurent désormais sur la longue liste des affections causées par la carence en vitamine D.
Ces récepteurs étant largement répandus dans le tissu cérébral, de faibles niveaux de cette vitamine peuvent augmenter le risque de déclin cognitif chez les personnes âgées.
