Que se passe-t-il si vous mangez du gingembre tous les jours ?

BONUS : Comment préparer un thé au gingembre frais ?

Le thé au gingembre fait maison est plus puissant et plus utile que les sachets de thé achetés dans le commerce.

1. La méthode la plus simple pour préparer un thé au gingembre est la suivante :

• Faites infuser du gingembre frais haché dans de l’eau chaude.
• Laissez reposer un moment l’infusion. Filtrez et dégustez votre thé.

2. Voici la méthode la plus simple pour préparer un thé au gingembre et au citron :

• Râpez finement une cuillère à café bien remplie de gingembre frais.
• Faites-le bouillir dans une casserole avec 2 à 3 tasses d’eau.
• Ajoutez un filet de sirop d’érable et un zeste de citron et dégustez tout au long de la journée.