Lorsque vous mettez votre cerveau au défi en lui faisant faire des activités nouvelles et exigeantes, vous contribuez à renforcer votre « réserve cognitive ». Investissez donc dans votre cerveau tout en maintenant également une activité physique régulière ! C’est tout ce qui importe le plus pour mener une vie heureuse et épanouie.
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Chaque fois que nous stimulons notre esprit (avec des énigmes, des tests visuels, etc.), nous lui donnons l’occasion d’améliorer ses compétences et de devenir plus vif et plus rapide. C’est pourquoi nous devons toujours saisir l’occasion de relever les défis qui mettent notre cerveau à rude épreuve.
Test #6
Test #7
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Test #8
Test #9
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Test #10
