jeudi, juillet 3, 2025
  • Accueil
  • Contact
  • Actualités
  • Astuces
  • Divers
    • Automobiles
    • Animaux
    • Cheveux
    • Recettes
    • Maison
    • Énigmes
  • Santé
  • Vidéos
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA
Être Heureux
  • Accueil
  • Santé
  • Astuces
  • Divers
    • Automobiles
    • Recettes
    • Animaux
    • Cheveux
    • Énigmes
  • Vidéos
  • Login
No Result
View All Result
Être Heureux

5 façons de normaliser votre tension artérielle naturellement

4 avril 2022
- Astuces
30 0
niveaux de pression artérielle
6
SHARES
100
VIEWS
Partager sur FacebookPin itShare on Twitter

Comment gérer naturellement sa tension artérielle ?

  1. Faites de l’exercice régulièrement

gérer naturellement sa tension artérielle

PUBLICITÉ

Il a été démontré qu’une activité physique régulière permet d’abaisser la pression artérielle et de réduire le risque de maladie cardiovasculaire.

L’exercice physique renforce le cœur et réduit le stress, deux facteurs qui peuvent aider à lutter contre l’hypertension. Essayez de faire 150 minutes d’exercice à intensité modérée par semaine, par exemple :

  • La marche
  • La randonnée
  • Le jogging
  • La natation
  • L’escalade

Il est bien plus efficace de rester actif au moins quelques minutes par jour que d’essayer de faire des heures de sport pendant un ou deux jours par semaine et s’arrêter là par la suite.

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, consultez votre médecin avant de commencer un programme de remise en forme.

PUBLICITÉ

Cet article contient 5 pages 3 sur 5
VOIR LA SUITE
Page: 3 sur 5 VOIR LA SUITE
6
SHARES
100
VIEWS
Partager sur FacebookPin itShare on Twitter
PUBLICITÉ

À VOIR AUSSI:

Peau cendrée : les causes, les moyens de prévention et 5 façons de la traiter

peau cendrée
Astuces

Vous avez la peau sèche et terne ? Il se peut que vous soyez atteint de la peau cendrée, une...

En savoir plus

Les cendres volcaniques, nouvelle trend beauté ? 6 avantages pour la peau à connaître absolument !

cendres volcaniques
Astuces

Notre planète abrite de nombreux trésors... et les cendres volcaniques ont font partie. Peu de gens en ont déjà entendu...

En savoir plus

4 recettes maison à base de café pour raviver votre beauté naturelle

Les bienfaits du café pour la peau et les cheveux
Astuces

Nul ne peut nier qu’une tasse de café fraîchement préparée est le parfait départ pour chaque matin. Dans l'univers des...

En savoir plus

8 bienfaits étonnants des graines de fenugrec pour la santé

des graines de fenugrec pour la sante 8 bienfaits étonnants des graines de fenugrec pour la santé tension
Astuces

Le fenugrec est un type d'herbe originaire d'Asie et de certaines parties de l'Europe. En outre, les gens consomment différentes...

En savoir plus

9 remèdes pour renforcer ses ongles naturellement

Le vinaigre de cidre de pomme 1 9 remèdes pour renforcer ses ongles naturellement tension
Astuces

Beaucoup de femmes souhaitent avoir des ongles parfaits (10/10), qu'elles peuvent afficher en appliquant les vernis à ongles les plus...

En savoir plus
Poste suivant
Tagger Netflix

10 emplois de rêve dont vous ignorez l'existence

Tags: antihypertenseursAutres maladies chroniquescontrôlerd'hypertension artérielleépinardsexercice physiquefaçonsFenouilFeuilles de chou vertFeuilles de moutardefruitsGraineshypertensionhypotensionl'âgeL'ailL'huile d'olivel'hypertension artériellel’obésitéLa cannelleLa marcheLa natationlaitueLe chocolat noirle diabèteLe joggingle poissonle tabagismeLe véloLégumineusesLes antécédents familiauxLes betteravesLes effets du régime alimentaireLes grenadesLes légumes verts à feuillesles maladies rénalesLes patates doucesmielNausées ou troubles digestifsnoixnoix de Grenobleobésitépauvre en potassium Le manque d'activité physiquepoissonpoissons graspoitrine serréepouls irrégulier et rapideproblèmes cardiaquesproduits laitiers à faiblePurée d'ailréduire le stressriche en légumesriche en sodiumrisque de crise cardiaquesans médicamentssantésanté femmesanté Francesanté mentalesanté relaxesanté sécuritésurpoidssymptômesteneur en matières grassestensiontension artériellethé verttouxUn régime alimentairevaisseaux sanguinsviandes maigresVinaigre de cidre de pommevotre santé

Nos catégories

  • Actualités
  • Animaux
  • Astuces
  • Automobiles
  • Cheveux
  • Citations
  • Conditions médicales
  • Divers
  • Énigmes
  • Maison
  • Motivation
  • Partners
  • Perte de poids et régime
  • Recettes
  • Relaxation
  • Santé
  • Santé mentale
  • Vidéos
  • ACCUEIL
  • Conditions d’utilisation
  • Mentions légales
  • Politique de confidentialité
  • DMCA
  • Contact

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Contact
  • Actualités
  • Astuces
  • Divers
    • Automobiles
    • Animaux
    • Cheveux
    • Recettes
    • Maison
    • Énigmes
  • Santé
  • Vidéos
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In