6 signes que vous êtes constamment stressé sans le savoir

2. La transpiration excessive

On transpire pour de nombreuses raisons : l’exercice physique, les températures élevées ou lorsque notre cerveau perçoit une menace. Cependant, si vous transpirez tout le temps et sans raison, cela peut être le signe que vous êtes trop anxieux.

3. Perte de cheveux plus importante que d’habitude

Le fait de trouver plus de cheveux dans votre salle de bain ou sur votre peigne peut être un signe de stress caché. Il est même possible que vous les froissiez ou les arrachiez inconsciemment.

Les bouleversements émotionnels peuvent perturber la phase de croissance du cycle capillaire. Même si rien de terrible ne s’est produit, rappelez-vous tout de même que la chute des cheveux est généralement retardée. Vous pouvez donc constater cela après 6 à 12 semaines d’un événement stressant.