- Nos cheveux savent quand nous dormons
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Nos follicules pileux peuvent en réalité en dire long sur nos habitudes de sommeil. Des chercheurs ont découvert qu’ils contiennent et suivent en quelque sorte l’horloge circadienne de 24 heures qui détermine nos habitudes de sommeil.
En utilisant simplement les cellules de nos follicules, il sera peut-être possible un jour d’aider les patients souffrant de troubles du sommeil.
- Notre corps réclame littéralement une sieste après le déjeuner
Cela n’a aucun rapport avec la nourriture que nous avons mangée à midi. La raison de ce phénomène est cachée dans l’horloge de notre corps.
Notre rythme circadien envoie certains signaux d’alerte 7 à 9 heures après notre réveil et ces signaux nous donnent envie de dormir.
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