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Profitez de la piscine
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La natation est un excellent moyen de rester en forme et d’évacuer le stress après une journée de travail chargée. Et si vous souffrez de pieds gonflés, aller à la piscine est l’un des meilleurs moyens de combattre cette affection.
L’eau favorise le retour veineux dans vos pieds et soulage la pression douloureuse exercée sur les pieds gonflés, ce qui les rend plus légers.
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Investissez dans des collants de contention
Alors que les vêtements serrés peuvent aggraver les gonflements, le port de bas et de chaussettes de compression peut les prévenir et les améliorer.
Ces bas moulants agissent en comprimant doucement vos jambes, ce qui favorise la circulation sanguine et réduit le gonflement.
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