Boire cette boisson tous les jours peut combattre l’inflammation

Quels sont les bienfaits des ingrédients de cette boisson magique ?

1. La cannelle

La cannelle est une épice galactogène remplie d’antioxydants et offre plusieurs avantages pour la santé, notamment une réduction de l’inflammation et de la glycémie, une meilleure santé cardiaque et peut-être même une perte de poids.

La cannelle peut également combattre les infections et réduire le syndrome prémenstruel et les crampes menstruelles.

2. Le gingembre frais

Il a été démontré que le gingembre réduit le taux de glycémie et améliore divers facteurs de risque de maladie cardiaque chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Il accélère la digestion, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’indigestion et d’inconfort gastrique.

3. Le miel

Le miel offre plusieurs avantages pour la santé grâce aux composés bénéfiques qu’il contient, comme les antioxydants et la propolis.

C’est une excellente alternative au sucre, mais ne le consommez qu’avec modération, car il agit toujours comme le sucre dans votre organisme.