Comment réactiver votre esprit de mère épuisée et au bord de la crise ?

Avoir honte

Les femmes éprouvent tant de honte et de culpabilité… Ce sentiment de débordement et d’épuisement est déjà assez pénible. Ajoutez-y une forte dose de honte et vous aggraverez encore les choses.

Vous avez une petite idée concernant le type de maman que vous voulez être. Vous savez pertinemment que vous aurez des attentes et des exigences quant à l’éducation de vos petits. Mais quand la fatigue prend le dessus, c’est difficile de vous comporter comme vous l’aviez planifié. C’est difficile d’être à la fois une super-maman et une épouse parfaite.

Une maman doit aussi vivre sa vie à elle, il est même très important de laisser son enfant jouer seul de temps en temps, cela l’aiderait à devenir plus indépendant et autonome.

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