Comment réactiver votre esprit de mère épuisée et au bord de la crise ?
Une mère “suffisamment bonne”
Quand vous êtes au bord de la crise, il ne vous reste plus rien à donner aux autres. OK, alors que faisons-nous dans ce cas?
Apprenez à dire non tout simplement ! Pour éviter que vos limites ne soient dépassées et pour avoir plus de temps libre pour vous-même, dite « NON ».
Utilisez le mot « NON » généreusement avec vos amis, votre famille, vos collègues de travail, et même vos enfants, il n’y a aucune honte à faire ça !
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